Marsz „z kijami”
Medycyna naturalna Duża popularnością od kilku lat cieszy się nordic walking, a także spokrewniony z nim trekking. Generalnie chodzi o chodzenie „z kijami”, co jest wartościową formą spędzania wolnego czasu zarówno dla młodszych, jak i starszych. Potrzeba tylko odpowiedniego obuwia i pary kijków,